레몬디톡스 주의사항1 레몬디톡스 다이어트 효과와 주의할 점 레몬의 효능과 레몬 디톡스를 해야 하는 이유 레몬에 함유된 신맛의 원료인 구연산은 몸의 피로 물질을 제거하고 우리 몸을 해독시키는 작용을 합니다. 그래서 레몬은 지방의 염소를 돕는 대표적인 식품으로 해독이라고 불리는 디톡스 효과가 있습니다. 뿐만아니라 레몬 물을 한 잔 마시는 것은 몸을 알칼리 화하는 데 도움이 되고 지방 분해를 하는 데도 도움이 되기 때문에 다이어트를 하는 데도 효과적입니다. 레몬의 효능 감기 예방 : 다량의 비타민c를 함유하여 감기에 좋은 음식으로 알려졌습니다. 피부 미용 : 레몬은멜라닌 색소 침착을 억제하여 거뭇한 기미가 생성되는 것을 예방하는데 도움이 됩니다. 노화 억제 : 레몬 속 플라보노이드와 비타민c 등은요 항산화 능력이 뛰어나서 노화를 억제하며 암을 예방해 주기도 합니다. .. 2022. 6. 9. 이전 1 다음
